FORMATION GESTES ET POSTURES ASSIS

Description du service

La formation sur les gestes et les postures au travail assiste est essentielle pour prévenir les problèmes de santé liés à la posture et à la sédentarité. De nos jours, de nombreuses personnes passent de longues heures assises devant un ordinateur au travail, ce qui peut entraîner des troubles musculo-squelettiques (TMS), des douleurs lombaires, des problèmes de dos et d'autres problèmes de santé. Voici ce qu'une telle formation pourrait inclure : **1. Sensibilisation aux risques :** Les participants apprennent à reconnaître les risques potentiels pour leur santé et leur sécurité liés à une mauvaise posture et à une assise prolongée. **2. Ergonomie du poste de travail :** La formation aborde l'aménagement ergonomique du poste de travail, y compris la hauteur du bureau, la position de l'écran, la disposition du clavier et de la souris, la qualité de la chaise, etc., pour minimiser les contraintes physiques. **3. Postures correctes :** Les participants apprennent les postures correctes à adopter lorsqu'ils travaillent assis, notamment la manière de régler la chaise, de soutenir le bas du dos, de maintenir une position neutre pour les poignets, etc. **4. Utilisation d'équipements ergonomiques :**