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Formation QVCT : Qualité de Vie et Conditions au Travail

Formation prevention du Burn out

PUBLIC

- Managers
- Responsables des Ressources Humaines (RRH)
- Représentants du personnel
- Consultants en QVCT
- Professionnels de la santé au travail

PRÉREQUIS: Aucun

Image de christopher lemercier
Image de Priscilla Du Preez 🇨🇦
OBJECTIFS

A l’issue de la formation, les participants seront capables de :

- Comprendre les mécanismes de l'épuisement professionnel (burn-out).
- Identifier les signes précurseurs et les facteurs de risque.
- Apprendre à mettre en place des stratégies de prévention et de gestion du burn-out.
- Développer des compétences pour accompagner les collaborateurs en situation de burn-out.

Tarif en Intra-entreprise

3000 €/groupe

TVA non applicable L6313-1 du Code du Travail

10 PARTICIPANTS MAXIMUM

MOYENS PÉDAGOGIQUES

    · Méthodes interrogatives et actives incluant des cas pratiques concrets et des simulations

MOYENS TECHNIQUES

    · Ordinateur, vidéo projecteur Support pédagogique de la formation

MOYENS D’ENCADREMENT

    Formateur(trice) spécialisée QVCT
    Mandaté par FORMASAUVER SAS

MODALITÉS DE DÉROULEMENT

· Présentiel en intra-entreprise
· Présentiel en interentreprises

SUIVI DE L’EXÉCUTION

· Signature des feuilles d’émargement par demi-journée par les stagiaires et le formateur.

MODE D'ÉVALUATION

· Echanges / Feed back , Évaluation des acquis en début et fin de formation

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

· Méthodes interrogatives et actives incluant des cas pratiques concrets et des simulations

SANCTION

· Attestation de formation individuelle
· Questionnaire de satisfaction

MAINTIEN DES COMPÉTENCES

24 mois recommandés

DURÉE TOTALE

2 jour / 14 heures

RYTHME DE LA FORMATION

Sur 2 journée consécutifs ou non

HORAIRES

08:30-12:00_13:00-17:00

LIEU DE FORMATION

Sur site client

PÉRIODE DE RÉALISATION

Inférieur à 2 mois

TAUX DE RÉUSSITE

100 %

RÉFÉRENT PÉDAGOGIQUE

RÉFÉRENT HANDICAP

TAUX DE SATISFACTION

98 %

Voir le programme détaillé 

Formation prevention du Burn out

FORMATION : PRÉVENTION DU BURN OUT

Comprendre et Diagnostiquer l'Épuisement Professionnel

    - Accueil des Participants Présentation de chacun
    - Attentes et objectifs visés de chaque participant
    - Introduction à l'Épuisement ProfessionnelDéfinition et distinction entre stress, burn-out, et autres risques psychosociaux (RPS)
    - Cadre juridique et historique du burn-out
    - Chiffres clés et statistiques sur le burn-out en France et dans le monde
    - Mécanismes et Phases du Burn-OutComprendre les mécanismes de développement du burn-out
    - Les différentes phases du burn-out : alerte, résistance, rupture
    - Facteurs de risque internes et externes
    - Identifier les Signes Précurseurs et les SymptômesSignes physiques, émotionnels et comportementaux
    - Autodiagnostic : évaluer son propre niveau de stress et de burn-out
    - Étude de cas : Analyse de situations réelles
    - Conséquences du Burn-Out Conséquences sur la santé physique et mentale
    - Impact sur la performance professionnelle et la vie personnelle
    - Témoignages et retours d'expérience
    - Clôture de la Journée Synthèse des points clés
    - Questions / Réponses

Prévention et Gestion de l'Épuisement Professionnel

    - Accueil et Récapitulatif de la Première Journée
    - Retour sur les points clés abordés la veille
    - Ajustement du programme en fonction des attentes des participants
    - Stratégies de Prévention du Burn-Out Techniques de gestion du stress et de relaxation (méthode Jacobson, méditation de pleine conscience)
    - Développement de l'assertivité et de la confiance en soi
    - Mise en place d'une hygiène de vie positive
    - Outils et Méthodes de PréventionUtilisation de l'autorelaxation et de la restructuration cognitive
    - Techniques de gestion des émotions et de la rumination mentale
    - Exercice pratique : Techniques de relaxation rapide
    - Accompagnement des Collaborateurs en Situation de Burn-OutRôle des managers et des RH dans l'accompagnement
    - Techniques de communication bienveillante et d'écoute active
    - Plan de retour au travail après un burn-out
    - Élaboration d'un Plan d'Action Personnel et Collectif Travaux de groupe : Élaboration d'un plan d'action pour prévenir le burn-out
    - Restitution et échanges sur les plans d'action
    - Mise en place d'un suivi et d'une évaluation des actions
    - Conclusion et Évaluation de la Formation Synthèse des deux jours
    - Évaluation des acquis par un questionnaire d'auto-évaluation
    - Remise des attestations de fin de formation
    - Clôture de la FormationQuestions et réponses finales
    - Remerciements et clôture officielle

Questions fréquemment posées sur 
LES FORMATIONS QVCT

Formations complémentaires

Café d'affaires

Formation égalité professionnels
Homme-Femme 

Café d'affaires

Formation prévention
du Burn-out

Café d'affaires

Formation prévention des addictions au travail

Café d'affaires

Formation renforcer la communication

Café d'affaires

Formation Droit à La Déconnexion

Café d'affaires

Formation conduire Une Initiative QVCT

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Formation organiser les espaces de discussion au travail EDT

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Formation agissements sexistes en entreprise

Image de sol

Nos clients formés

"La formation sur la Prévention du Burn Out avec FORMASAUVER a été une expérience enrichissante et essentielle pour notre équipe. Le formateur a su aborder ce sujet délicat avec beaucoup de sensibilité et de professionnalisme. Les outils et les stratégies présentés nous ont permis de mieux identifier les signes avant-coureurs du burn out et de mettre en place des actions préventives efficaces. Je recommande vivement cette formation à toutes les entreprises soucieuses de la santé mentale de leurs employés."

Claire B_ Directrice des Ressources Humaines

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